Claims (4)
1. Способ лечения шейного остеохондроза путем проведения лечебной гимнастики У-Шу, отличающийся тем, что осуществляют коррекцию патобиомеханических изменений и энергетическую коррекцию в канально-меридиональной системе путем последовательного выполнения дифференцированных упражнений гимнастики У-Шу, при этом в первом упражнении осуществляют наружную ротацию предплечий для расслабления трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатки, при этом глаза следят за пальцами руки, в направлении которой осуществляют ротацию шейного отдела позвоночника, во втором упражнении проводят тракционно-массирующие движения в области коротких экстензоров шеи для расслабления данной группы мышц, в 3-м упражнении тело устанавливают в максимально низкую позицию для укрепления мышечно-связочного аппарата нижних конечностей и поясницы, в 4-м упражнении осуществляют тракцию в шейном отделе позвоночника, в 5-м вновь проводится нагрузка на тазобедренные суставы и мышцы нижних конечностей, в 6-м упражнении проводят изометрическое напряжение малой и большой грудной мышц и нижних фиксаторов лопатки, в 7-м упражнении проводят серию мягких, круговых движений рук расслабляющих мышцы верхних конечностей с одновременным поворотом шеи.1. A method of treating cervical osteochondrosis by conducting therapeutic exercises of W-Shu, characterized in that they correct pathobiomechanical changes and energy correction in the channel-meridional system by sequentially performing differentiated exercises of W-Shu gymnastics, while in the first exercise, external rotation of the forearms for relaxation of the trapezius muscle and the muscle that raises the shoulder blades, while the eyes follow the fingers of the hand, in the direction of which the cervical rotation of the spine, in the second exercise, traction-massaging movements are performed in the region of short neck extensors to relax this muscle group, in the 3rd exercise, the body is set to the lowest possible position to strengthen the musculo-ligamentous apparatus of the lower extremities and lower back, in the 4th exercise in the cervical spine, in the 5th, the load on the hip joints and muscles of the lower extremities is again carried out, in the 6th exercise, isometric tension of the small and large pectoral muscles and lower fixators is carried out shoulder blades, in the 7th exercise, they conduct a series of soft, circular movements of the hands relaxing the muscles of the upper limbs with a simultaneous rotation of the neck.
2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что при выполнении всех упражнений для лучшего преодоления сопротивления мышц при проведении упражнений, осуществляют глазные синкинезии. 2. The method according to p. 1, characterized in that when performing all exercises to better overcome muscle resistance during exercise, ocular synkinesia is performed.
3. Способ по пп. 1 и 2, отличающийся тем, что при проведении дифференцированных упражнений воздействуют на энергетический дисбаланс в каналах Р, Gi, Е, RP, C, осуществляя коррекцию синдромов избыточности и недостаточности. 3. The method according to PP. 1 and 2, characterized in that when carrying out differentiated exercises they affect the energy imbalance in the channels P, Gi, E, RP, C, correcting the syndromes of redundancy and insufficiency.
4. Способ по п. 1, отличающийся тем, что осуществляют регуляцию между мышцами, осуществляющими тонусно-силовые взаимоотношения в шейном отделе позвоночника. 4. The method according to p. 1, characterized in that they regulate between muscles that exercise tonus-force relationships in the cervical spine.