+
Все потоки
Поиск
Написать публикацию
Обновить
168.65

Здоровье

«Это норма» или как прожить подольше

Сначала показывать
Порог рейтинга
Уровень сложности

Слезть с курса стероидов. Полагаясь на советы из форумов, а не мнение врачей

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение6 мин
Количество просмотров680

Проблема в том, что не существует медицинского регламента или конкретного протокола для потребителей анаболических стероидов, пытающихся слезть с курса. Это подталкивает таких людей искать советы на форумах и чатах, то повышает риски побочных эффектов. Насколько широка эта проблема? Шире, чем кажется на первый взгляд.

Читать далее

Новости

Мозг в заложниках, или почему не все смогут дочитать статью до конца

Время на прочтение4 мин
Количество просмотров1.6K

​Когда-нибудь ловили себя на том, что открываете книгу, с которой раньше провели бы всю ночь, и уже через три страницы рука инстинктивно тянется к телефону? В статье, опираясь на нейробиологические исследования, разбираемся, как перестраиваются наши нейронные пути и почему мозг предпочитает поверхностно сканировать информацию.

Читать далее

Хронический стресс, депрессия и изменение метаболизма сахаров. Разные грани одной сущности

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров1.5K

За 2025 год вышло немало материалов, проливающих свет на природу депрессии. Для сравнения: лет 10 назад депрессия определялась как болезнь, связанная с дефицитом преимущественно дофамина, или же норадреналина и серотонина. Но сегодня куда больше корреляций с: воспалительными процессами, сбоем в метаболизме или целым комплексом причин. Этот материал как раз про новый обнаруженный комплекс процессов, который медленно но верно подтачивает мозг.

Читать далее

Что такое FHIR: основные концепции

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение7 мин
Количество просмотров395

Fast Healthcare Interoperability Resources (FHIR) - это прокотол для обмена медицинскими данными. Стандарт очень объемный, одних только ресурсов более полутора сотен, и цель данной статьи - дать стартовую точку для его изучения.

Это первый из запланированной серии постов посвященных FHIR технологиям, далее планирую добавить статьи с шагами регистрации и подключения к EPIC EHR, загрузки FHIR данных, их использования для формирования карты пациента и особенностями использования FHIR данных в AI чат-ботах.

Читать далее

Психология худшего выбора. Почему с возрастом человек выбирает невежество, даже когда осознает свое решение?

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение5 мин
Количество просмотров101K

Будь то избегание полезных новостей или управление карточкой, взрослые люди чаще выбирают «отключиться и не пытаться понять», даже когда эти знания могут быть полезны. Теперь учёные определили, когда именно в жизни мы начинаем выбирать путь «незнание – это счастье», ставя на первое место комфорт, а не интеллект.

Читать далее

Все о мотивации и даже больше. Гайд по использованию

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение8 мин
Количество просмотров2.1K

Цель данной статьи максимально полно и понятно изложить суть мотивации, чтобы у вас сложилось более ясное представление. Определения из учебников и мои личные определения могут отличаться, так как с некоторыми моментами я не согласен. В конце приведу материал, который может помочь на практике применить знания из статьи.

Читать далее

Топ четыре ранних биомаркеров для 99,6% случаев сердечных приступов

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение3 мин
Количество просмотров2.1K

Главная проблема сердечного приступа – его внезапность. Особенно, когда наблюдаешь жизнь человека со стороны: мол жил-жил, всё как всегда, вдруг р-раз, стало резко плохо и скоропостижно скончался. Однако, если мы чуть иначе посмотрим на биомаркеры организма, то сможем различать приближение сердечного приступа задолго до первых ощутимых симптомов.

Читать далее

Как спать идеально

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение24 мин
Количество просмотров6.6K

Привет, Хабр!

Сон — штука непростая и загадочная. Мы живём в мире, где каждый третий взрослый хронически не высыпается, а бессонницей в том или ином виде страдают порядка 25–30 миллионов человек только в США(глобально бессонница затрагивает более 16% населения). А в России по данным одного из опросов, четверо из пяти россиян (79%) постоянно недосыпают.

Из‑за недосыпа мы хуже работаем, чаще простужаемся и вообще чувствуем себя зомби.

Знаете, к чему приравнивают сутки без сна? К состоянию прилично выпившего: 17 часов бодрствования по когнитивным нарушениям равны содержанию алкоголя в крови 0,05%. Неудивительно, что сонная усталость — причина более 6000 смертельных ДТП ежегодно (только в одном США). Индустрия же товаров и услуг для сна разрослась до астрономических масштабов — более $100 млрд в год. Подушки с памятью, умные будильники, тиктоки про тейпирование рта, чудо‑матрасы из латекса молодых единорогов... Кажется, человечество готово на всё, лишь бы наконец выспаться.

А ведь сон — одна из базовых потребностей организма, наряду с едой и 10 минуткой в дуолинго. Почему же миллионы умных, образованных людей превращаются ночью в паникёров, считающих овец? Что наука реально знает о том, как надо спать, чтобы просыпаться бодрым и в хорошем настроении? Я решил разобраться, прочитал 50+ научных исследований по теме и собрал здесь самые полезные и неожиданные находки. Спойлер: будет и про графики, и про гормоны, и про «сов и жаворонков», и про кофе с ночными дежурствами.

В статье разберемся, как спать идеально (и зачем это нужно).

Шаг к хорошему сну!

Промышленный увлажнитель дома

Время на прочтение10 мин
Количество просмотров32K

Моя практика работы с увлажнением уже подходит к 15 годам и первая версия этого увлажнителя проработала у меня около 7 лет, сейчас построена вторая, так что думаю мне есть что рассказать.

Замеры и расчёты показывают что обычные бытовые увлажнители не способны создать 50% влажности при качественном проветривании, поэтому я доработал и поставил дома промышленный увлажнитель, присаживайтесь поудобнее, вас ждёт небольшая заметка о влажности дома.

Читать далее

Short Sleeper Syndrome: как я узнал, что высыпаюсь за 5 часов

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение9 мин
Количество просмотров1.5K

Я начал задумываться, сколько же времени я потерял зря

В этом году я открыл для себя особенность, которую, оказывается, десятилетие замечали мои родные и близкие, но не примечал я сам, особенность, которая наверняка поменяла бы мой подход в жизни, расходу времени, но вместо этого невидимо влияла на мою жизнь из тени.

В этом году, я узнал, что страдаю от синдрома Natural Short Sleeper Syndrome
Но, что означает “узнал”, неужели такое можно не заметить? Что это дает? Есть ли недостатки? Как отличить достаточно редкий синдром от последствия недомогания, хронического недосыпа или психического давления?

Читать далее

Руне Эльмквист: почти забытый создатель струйного принтера и кардиостимулятора

Время на прочтение8 мин
Количество просмотров919

По статистике, в мире ежегодно устанавливается более 1 млн «электрических моторчиков» — кардиостимуляторов. Они обеспечивают нормальную частоту сердечных сокращений и реально спасают жизни на протяжении последних 67 лет.  Первым человеком, которому в 1958 году успешно имплантировали кардиостимулятор, стал швед Эрне Ларсон. Примечательно, что он прожил очень долгую жизнь — умер в 86 лет, на 4 года пережив изобретателя устройства, спасшего ему жизнь. А еще всего этого не случилось бы без одной любящей и отчаявшейся женщины… В статье вспоминаем трогательную историю, полную отчаяния и надежды, и отдаем дань уважения работе замечательного, хотя и незаслуженно забытого инженера — Руне Эльмквиста.

Читать далее

Миссия — расшевелить айтишников и принести пользу окружающим. Как мы провернули простой, но эффективный челлендж

Время на прочтение5 мин
Количество просмотров836

77 145 километров — это почти два экватора Земли. Такое расстояние прошли сотрудники MWS. Нет, мы не готовимся к колонизации Марса, а подводим итоги ИТ-челленджа «Шаги добра».

Меня зовут Маша, я работаю в команде внутренних коммуникаций MWS. Сегодня хочу поделиться нашим кейсом: с помощью простой активности, почти без вложений, нам удалось замотивировать сотрудников двигаться не только в рабочих задачах, но и в прямом смысле слова. А потом — превратить километры в реальную помощь детям.

Читать далее

Интеграция компьютерного зрения и многопараметрического анализа в оценку симптоматики шизофрении

Уровень сложностиСложный
Время на прочтение27 мин
Количество просмотров687

Богданов Я.В.

ГБУЗ Кузбасская клиническая психиатрическая больница, Кемерово, Россия

Резюме

Данное исследование посвящено применению методов компьютерного зрения и многопараметрического анализа для оценки симптоматики шизофрении. В ходе работы был проведен количественный анализ графической и текстовой продукции пациентов с шизофренией и здоровых испытуемых. Исследование включало сравнение результатов с оценками по шкале PANSS и сопоставление данных пациентов со здоровым контролем. Результаты показали значимые различия между группами в выполнении графических и текстовых заданий, а также выявили корреляции между характеристиками выполнения заданий и выраженностью симптомов шизофрении. Особенно информативными оказались задания на рисование лиц, демонстрирующие наиболее сильные корреляции с негативными симптомами. Полученные данные могут быть использованы для разработки новых методов оценки и мониторинга состояния пациентов с шизофренией.

Ключевые слова:   Шизофрения, Компьютерное зрение, Многопараметрический анализ,  PANSS (Шкала позитивных и негативных синдромов), Количественный анализ, Корреляционный анализ, Рисунок лица, Несуществующее животное.

Информация об авторе:

Богданов Ярослав Вячеславович – e-mail: yarik@yabogdanov.ru; https://orcid.org/0009-0002-3880-7152

Как цитировать: Богданов Я.В., Интеграция компьютерного зрения и многопараметрического анализа в оценку симптоматики шизофрении: количественный анализ графической и текстовой продукции, корреляции с шкалой PANSS и сравнение со здоровым контролем

Читать далее

Ближайшие события

Как висцеральный жир истощает мозг

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение5 мин
Количество просмотров4.2K

Не жир, а именно ожирение, как диагностированное заболевание, негативно влияет на организм в целом и работу мозга в частности. Но сегодня поговорим о новом открытии. Учёные обнаружили прямую связь между расположением жировых отложений и их влиянием на работу мозга. Именно глубокий висцеральный жир вокруг внутренних органов оказывает наибольшее влияние на старение мозга, ухудшая мышление, память и скорость обработки информации.

Читать далее

Как владение кошкой влияет на мозг человека (и на мозг кошки)

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров130K

Возможно, кошкам и приписывают репутацию независимых животных, но новые исследования показывают, что между нами существует уникальная связь, которую питает химия мозга.

Главным химическим веществом здесь является окситоцин, часто называемый «гормоном любви». Это то же химическое соединение, уровень которого резко повышается, когда мать качает на руках своего ребёнка или когда друзья обнимаются, укрепляя доверие и привязанность. И теперь исследования демонстрируют, что окситоцин важен и для связи между кошкой и человеком.

Читать далее

«Мне все надо!» Как любопытство и любовь к авантюрам привели меня в финал спартакиады МТС

Время на прочтение5 мин
Количество просмотров290

Привет, Хабр! Меня зовут Никита, я ведущий продуктовый и дата-аналитик в МТС. А по совместительству чемпион и «Лучший игрок» спартакиады МТС по стритболу. Если вы не читали о том, как я оказался в команде и как мы вышли в финал, начало истории здесь. Сегодня расскажу про убойные тренировки в Ростове, незабываемый финал в Москве, встречу со звездой российского баскетбола и про то, куда бежать, если вам тоже надо.

Итак, мы отыграли серию матчей в Краснодаре, получили массу впечатлений и в эйфории разъехались по домам. Совместных тренировок у нас больше не было — в следующий раз всем составом мы уже встретились в Москве в день финала.

Читать далее

Если вы перешли на лысую сторону

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение7 мин
Количество просмотров5.3K

Я врач-трихолог, и я участвовала в разработке средств для ухода за лысиной.

Сейчас дам инструкцию по эксплуатации лысой головы на основе биохимических фактов и практического опыта, а потом расскажу, что за разработку мы делали.

Лысина кому-то — баг, кому-то — фича. Но кончается и тот и другой вариант тем, что за лысиной, выбранной или вынужденной, нужно правильно ухаживать.

Если вы начали лысеть:

·  Миноксидил — мировой стандарт при генетическом облысении, но это подписка, часто — пожизненная.

·  Инъекции — мезотерапия, плазмотерапия, которые доставляют питательные вещества прямо к цели. Курс на два-три месяца. Не самая приятная процедура, но она работает.

·  Шампунь «от выпадения» — это в 99% случаев чисто маркетинговая замануха. Пептидные сыворотки — эффективны в некоторых случаях (поговорим ниже).

Если вы уже облысели или сами этого хотели:

·  Мажьтесь SPF-кремом! Это очень сильно снижает шансы рака. Остальное уже не так важно.

Читать далее

Как заткнуть внутреннего критика и получить отличный результат проще и быстрее?

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение6 мин
Количество просмотров3.8K

Вам знакомо жить в постоянной нехватке ресурсов, времени, сил и все время быть недовольным результатом? Кажется, что здесь можно лучше, а тут быстрее. Как заткнуть внутреннего критика-перфекциониста, но при этом получить отличный результат?

Читать далее

Алгоритм здоровья: как составить свой кодекс мини-привычек для программиста

Уровень сложностиСредний
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров4.6K

Мы все привыкли оптимизировать код и архитектуру проектов, но странным образом забываем о самой главной системе — собственном теле. В этой статье я попробую составить «алгоритм здоровья» для программиста: как из маленьких привычек собрать устойчивый кодекс, который не отвалится в продакшене. Разберёмся, что работает, что ломается, какие баги встречаются чаще всего, и даже напишем немного кода — в этот раз не только для компьютера, но и для себя.

Читать далее

Как властители мира собираются жить вечно: для них старение – техническая задача, которую надо решить

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение16 мин
Количество просмотров40K

Представьте, что вы лидер одной из самых могущественных стран мира. У вас есть все, что вы могли бы пожелать: власть, влияние, деньги. Но проблема в том, что ваше время на вершине быстротечно. Я не говорю о перспективе переворота или революции, и даже не о демократических выборах: я говорю о вещи, которая в жизни ещё более неизбежна, чем налоги. Я говорю о смерти.

В начале сентября разговор Си Цзиньпиня из Китая и Владимира Путина из России был записан на случайно включённый микрофон. В этот момент они обсуждали стратегии сохранения молодости. «С развитием биотехнологий человеческие органы можно будет постоянно пересаживать, и люди смогут жить все моложе и моложе, и даже достичь бессмертия, — сказал Путин через переводчика Си. — Есть шанс, — продолжил он, — дожить до 150 [лет]». Но возможно ли это вообще, и что это будет означать для мира, если люди, обладающие властью, смогут жить вечно?

Читать далее
1
23 ...
点击 这是indexloc提供的php浏览器服务,不要输入任何密码和下载