小さな幸せ集め時々猫

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​​​​​​​​AM4時45分に目覚める
いえ3時には目は覚ましていました
エアコンの設定温度が​29度​なのに少し寒い
これ以上は温度を下げられません

タオルケットにくるまってると気持ち良くて
うとうとしながらラジオを聞いていました

４時45分に息子家の洗濯機を回して出来上がるのを
ベッドに転がってYouTubeを見ながら待ちます
（iPhoneを新しい機種に変えてので画面が、まあ綺麗）
エアコンを止めて窓を開けても風がありません

今日は月1度の歯科健診日。
前日から何だか嫌なのよね〜
歯みがきは、​電動歯​​ブラシとあの奇跡の歯ブラシを​​​
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​駆使して良～く磨いてます。​

​​​夕食の直後に、歯茎のマッサージを含めて30分。​
​​​「柔らかい歯ブラシで柔らかく磨いて下さいね」​​​
​​​と歯医者さんには毎回念を押されます

​​​そう言えばT子は旅行に「マイ歯ブラシ」を持って来ま​​​​​​​​​​​​​​​​​​​す​​​​​​​​​​
「何で？」と聞いたら
「ホテルの歯ブラシは柔らか過ぎるのよ」
「ひぇ〜、ホテルの歯ブラシは硬すぎる」​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​って思うけど

って言う事は​​、もっと硬い歯ブラシを使ってるのね​​​​
​​​​​「歯茎を傷付けるわよ」と言いたいけど​​​​​
​​​​​​​80歳まで生きてきた人に言ったて習慣は治らないと思うし、​​​​​​​
​​​​​治す気なんて無いと思うので言わない事にした

​​​​今日は「完璧に磨けてますよ♪」と褒められて​​​​
​​​​​​​「この調子で、定期的に通ってくれれば5年・10年大丈夫ですよ」​​​​​​​
​​​​「10年は勘弁して、90才になちゃうもん」
「だけど５年は頑張りますね」
先生、笑ってるわ​​​​
​​​​何～て言いながら歯科検診は終了しました
​​​​​月１度といいながら、何ですが次回は９月です​​​​​





​​​​猛暑が続いていたので買い物には行かず、​​​​
​​​​​有る物でしのいでいたので​、歯科医院に行った​​​​​
​​​​ついでにOKストアに寄ってきました​​​​

​​​​​コロコロを転がして行くと、楽なのですが​​​​​
​​​​買い過ぎてしまうので、エコバッグに入るだけ​​​​
（​​​1日分）を購入して来ました
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​​なすの漬物​​
​​​​カットスイカ​​​​
​​​​カットパイナップル​​​​
キュウリ1本
トマト１個
もちもちうどん２個
冷やし中華風の「冷やしうどん」を作ります。
冷蔵庫には、大好きなカイワレ・生ハム・卵
カニカマもあるわよ




​​​​​​​刺身　マグロ3種​​​
​​これに、ビールと氷結​​​​​​​​（グレープフルーツ）​​​​
​ほろよい（アルコール３％）が​​あれば​、十分です

今日は「かき氷の日」なのね
かき氷はかっての名称「夏氷（なつごおり）」で、
７月25日の７２５が「ナツゴ」と読めることから
きているって、ちょっと苦しくない？
夏氷なんて知ってた？
知らないわ




徒歩５分の歯科医院から
10分歩いてOKストア
この往復で3485歩、歩きました。
これだけで、青色吐息でした
足腰、衰えちゃうかな～









​みんな、だれてるよね～​


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